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Como Funciona?

Antes de mais nada... quem sou eu? Essa é uma pergunta complexa, mas a resposta mais simples neste primeiro momento é... CONSELHEIRO. Um guia.

Minha função é te nutrir de todas as ferramentas necessárias para que você possa então trabalhar em prol dos seus objetivosEu dou as ferramentas. Você trabalha. Lembre-se disso.


E acredite, você receberá estas ferramentas com a mais absoluta excelência possível. Digo isto sem arrogância e plena convicção. Isso significa que excelência faz parte de tudo que me proponho a fazer. Faz direito, coloca sua alma e coração...  ou nem faça.

Se me permitir, terá a honra de conhecer este caminho também, porém para isso, você precisa de entender que...


...é a SUA vida, são SEUS objetivos e SEUS sonhos, o que significa que quando digo que sou um CONSELHEIRO, 
meu ponto é exatamente este: eu
mostro o caminho... quem trilha é VOCÊ.

 

Só você pode treinar, seguir a dieta e o que mais for necessário para o desenvolvimento pleno do nosso trabalho.
Ninguém mais!

Não espere que eu vá pegar na sua mão ou passar a mão na cabeça.
Meu trabalho é único e meus alunos serão cada vez mais selecionados a dedo. 

Forneço SUGESTÕES (não prescrições) associadas às seguintes áreas:

- Nutrição;
- Modulação Hormonal;
- Modulação Neuroquímica;
- Suporte Psicológico.

Voce NÃO precisa estar sempre MOTIVADO mas sim DISCIPLINADO.

DIETA

 

Não adianta negar, ninguém está super disposto e motivado todos os dias. Existem dias que não estamos com vontade alguma de treinar, não estamos com saco pra fazer dieta e nem, se quer, falar sobre academia.
 

Nosso corpo tende sempre ao repouso. O corpo não é bobo, pra ele, quanto menos energia gastarmos, melhor, então, temos a tendência de ficar com preguiça, e, se deixarmos isso nos dominar, vamos ficar estagnados e não vamos evoluir! 
 

Bom, a tendência do corpo à estagnação não pode ser usada como desculpa para não fazer o que deve ser feito e “deixar a preguiça montar”, mas sim, deve ser um aviso que temos que nos manter motivados todos os dias, mesmo quando estamos naqueles “dias-fodas” da vida.

 

TREINO

 

Não elaboro periodizações de treinos, porém dou direcionamentos básicos (caso a caso).

Eu não espero perfeição de você. Acredito em progressão, não perfeição. Tento facilitar ao máximo o processo e minha especialidade é compulsão alimentar, porém é necessário brio 
e querência da sua parte.
Vou até onde posso. O resto... é contigo. Você é quem de fato cria os resultados.

FEEDBACK

 

3) Feedbacks analisados em cada atendimento:
3.1) DIETA
3.2) TREINO
3.3) CARDIO
3.4) AUXILIARES
3.5) PSICOLÓGICO
3.6) SATISFAÇÃO
3.7) MODULAÇÃO